« Tu peux mieux faire », « J’attends mieux de toi », « Pour réussir, travaille 8 heures par jour » … Hérités de votre éducation, ces messages régissent vos comportements favorisant la dévalorisation et la faible estime de soi. Incompréhension, attentes, jugement, ils sont à la fois cause et conséquence du stress. Cependant, vous […]
« Je n’ai pas le niveau », « je n’y arriverai jamais » … Une simple défaillance dans votre parcours peut remettre en cause votre confiance en vous en la fragilisant. Rien n’est figé. Ensemble, travaillons sur cette vulnérabilité pour la voir évoluer et la surmonter.
« Que pensent-ils de moi ? », « M’apprécient-ils ? », « Mon jeu est-il convaincant ? » … Un avis n’est ni définitif, ni définitoire. Êtes-vous sûrs d’avoir la juste représentation de vous-même ? A travers l’image et l’amour de soi, prenez un peu de temps pour enfin vous accepter.
