Monter sur scène en ayant peur, éprouver de la joie avec le public puis sortir de scène en colère… Vos émotions retentissent sur vos comportements et sur vos capacités. Accueillez-les, […]

« Que pensent-ils de moi ? », « M’apprécient-ils ? », « Mon jeu est-il convaincant ? » … Un avis n’est ni définitif, ni définitoire. Êtes-vous sûrs d’avoir la […]

« Je n’ai pas le niveau », « je n’y arriverai jamais » … Une simple défaillance dans votre parcours peut remettre en cause votre confiance en vous en la […]

« Tu peux mieux faire », « J’attends mieux de toi », « Pour réussir, travaille 8 heures par jour » … Hérités de votre éducation, ces messages régissent vos […]